行前准备
- 交通方式：澳门飞昆明转机至迪庆机场，或经珠海乘高铁至昆明中转（全程约6-8小时）
- 高原适应：提前一周服用红景天，抵达后24小时内避免剧烈运动
- 最佳季节：5-10月（秋季层林尽染，夏季草原花海）
七日经典行程
- Day1-2：澳门→昆明→迪庆
• 夜宿独克宗古城，适应海拔
• 清晨转世界最大转经筒祈福 - Day3-4：松赞林寺+纳帕海
• 上午参观"小布达拉宫"松赞林寺
• 下午环纳帕海骑马观黑颈鹤 - Day5-6：普达措国家公园
• 徒步属都湖栈道，探访弥里塘牧场
• 夜宿藏式民宿体验酥油茶制作 - Day7：返程前采购松茸、牦牛肉干等特产
特色体验
- 文化沉浸：参与藏民家访，欣赏《香格里拉》原生态歌舞表演
- 秘境探索：包车前往巴拉格宗大峡谷，探访千年菩提树
- 美食推荐：牦牛火锅、青稞饼、酥油茶、藏香猪
注意事项
- 随身携带氧气瓶及防晒霜（海拔3300米+）
- 尊重藏区习俗：寺庙内禁拍照，绕行经筒需顺时针
- 提前预订松赞林卡酒店等特色住宿